vita plus

Codziennie rano: OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT Przed treningiem: 10 g Xtreme Napalm + 10g BCAA XTRA Po treningu: 10g BCAA XTRA Woda: Muszynianka plus wysokozmineralizowana - magnezowo - wapniowa = 3 litry dziennie Herbata: Zielona w saszetkach Węglowodany: - kasza jaglana - ryż basmati, ryż jaśminowy - jabłko, kiwi, pomarańcza, banan - kalafior, [...]

Ok Na kolacje wahałem się czy serek wiejski z łyżką oliwy czy twaróg (myślałem, że jak półtłusty to już bez dodatkowego T) Warzywa wszędzie, oprócz po treningu? EDIT: Zapomniałem dodać, że mam jeszcze Vita-Min Multi Sport i L-Karnityne Plus z Olimpu. To pierwsze to wiadomo, że się przyda, a to drugie tylko do redukcji, czy pomoże mi ograniczyć [...]

z osłonek Esseliv, zestaw witamin np Vita-min Plus. a co do metyto skoro sie uparles ze ja wezmiesz to i tak ja wezmiesz wiec polec stala dawke 20mg_ed

a prosze Cie, powiedz mi bo wlasnie tak przegladam, i zauwazylem temat o vita-min-plus multiple sport, te ktore Ty mi podales beda lepszym rozwiazaniem?

Olimp System Protein 1250gwg brakow Anabolic Amino 5500 Mega Caps 180 CAPS 5g rano, 5g po treningu 5g przed snem No Xplode 820gprzed treningiem miareczka na poczatek Carbo Olimp 4 kg-po treningu Vita Min Plus Olimp 30 tab -rano do sniadania. kreatyna DT rano 4c i po treningu 4c DNT rano 4c Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-11 14:38:38

na treningu nie czułem aż takiego dużego pobudzenia. Ostatnio kupiłem Caffeine 200 plus Treca i jak biorę przed treningiem 1-2 kaps. to nic prawie nie czuje. a zasypiam raczej bez problemów. jak brałem te próbki to wieczorem kręciłem sie na lewo po prawo, a jak juz prawie wchodziłem w fazę "płytkiego" snu to coś mnie tak jakby [...]

Dziękuje p. Sławku. Czy kontynuować suplementację kw. foliowym (Folik) podczas przyjmowania Vita-min plus? Czy włączyć suplementację Chela-Ferr pomimo stosowania preparatu wit-min.? Przyłączam się do pytania o omega-3. Czytałem kiedyś artykuł o kobietach w ciąży, które spożywały olej lniany i - jak pokazaly statystyki - wśród tych kobiet częściej [...]

Wydaje mi się, że - przy stosowaniu Vita-min plus - dodatkowa suplementacja żelaza czy kwasu foliowego nie jest już potrzebna. No - chyba, że zostaną stwierdzone np. niedobory żelaza. Z kwasami omega 3 to byłbym ostrożny, bo zmniejszają krzepliwość krwi... Myślę, że tradycyjny śledzik (na którego Szanowne Panie i tak mają w ciąży zazwyczaj ochotę) [...]

1. Mleko spożywcze 2% 250ml/ok Rodzynki suszone 30g/zbędne Płatki kukurydziane 50g/płatki owsiane Jaja kurze całe 180g/ok OLIMP Vita-Min Plus/ok b 32(27g białka poch zwierzęcego);t 22;ww 72 610 kcal 2. Ser twarogowy chudy 110g/ok Ryż biały 50g/brązowy Oliwa z oliwek 10g/ok b 25(22);t 11;ww 42 369 kcal 3. Mięso z ud kurczaka bez skóry [...]

Racja, zapomniałem :)   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 17   Waga: 70   Wzrost: 173   Cel treningowy: Masa (możliwie sucha )   Staż treningowy na słowni: ~2 lata   Uprawiane inne sporty: Różnie :)   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ograniczone, ale [...]

[...] gainera sobie chyba odpuszcze bo chce budowac mieso a nie fet, jak juz to carbo kupie no i może białko.Brałem wczesniej Animal Pak i do sie nawet sprawdzało,potem z olimpa vita min plus a niedawno witaminy z nutrisearch ale jakoś nie za specjalne były ;/ także na witaminach tez nie bede oszczedzać także zastanowie sie nad FA chyba ze animala [...]

dobra jest jeszcze opcja ze sprzedam samo Green Magnitude... a więc: GM + 49 pkt. olimp = 100zł + 7 zł wysyłka albo - GM + 49 pkt olimp + (opcjonalnie blister 15t. chela mzb lub 2 blistry vita-min plus po 15t kazdy) z tym ze wysylka 10zl.

czesto przyczyna jest wlasnie nadmiar witamin (ale np wystarczy przyjmowac malo plynow i efekt podobny) jednak jesli faktycznie ktos duzo (czesto/dlugo) cwiczy/ciezko fizycznie pracuje to Mutiple bedzie przeznaczone dla niego wiec kierowalbym sie wlasnie owa aktywnoscia przy wyborze ktory preparat wybierac osobiscie stosuje wersje VITA-MIN [...]

aby nie zakładać już nowego wątku, kontynuuję w moim starym... mam już to co chciałem, czyli w miarę coś mocnego :) a konkretnie zestawik ALRI: -jungle warfare -bad ass mass -restore ...z tego co wyczytałem na sfd to najlepiej brać to w takim układzie: jungle warfare i restore - w obu dzienna dawka 3 kapsułki bad ass mass - 2 kapsułki na dzień [...]

To teraz jaa. wiek;17 waga:77 wzrost:197 Trening:x4/tyg.pływanie+joga/stretching.1000m/trening-wszystkie style,bez sprecyzowania.Pływam 150m rozgrzewka,po 25każdym stylem sprint i reszta 70%. Staż:1rok Cel:zwiększenie masy(chociaż wiem,że basen niekoniecznie jest na to najlepszym miejscem),czystej masy mięśniowej nie chcę się zalać.I jeśli,to [...]

Vita min plus na początek potem co najwyżej chela min lepszy

ANKIETA: Płeć : M Wiek : 21 Waga : 87 Wzrost :184 Cel treningowy : obecnie redukcja Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : pilnuje kalorii, nie mam możliwości dokładnego zaplanowania makro, ale staram się pilnować odpowiednich [...]

nie no bez przesady, tylko jak na chwile obecna mam spore wydatki bialko z activlab vita-min plus multiple carbo cm3 powder. troche tego jest, i zalezy mi na czyms dobrym i nie drogim. Pewnie ze moge wydac 300 zl, ale po co? Nie raz stosowalem takie suple i nie zrobimy na mnie kompletniego wrazenia, a lepsze efekty mialem po glupim kolagenie z [...]

ConanKutno tak tylko, ze widzisz nie lubie mleka wiec platki odpadaja, twarog jadam bardzo zadko a oliwa to juz dla mnie prawdziwa katorga :) Po prostu lubie inne niekoniecznie zdrowe rzeczy i nie chce na sile jesc czegos czego nie lubie. Kurczaka (piers) owszem wcinam bardzo czesto ale zazwyczaj jest on pieczony nie gotowany. Do tego frytki, masa [...]

Ok, dziękuje ! Z tego co czytałem bawienie się w faze nasycenia nie ma sensu, także podtrzymałeś mnie w tym ;) A jednak jeszcze jedno }:-( Mogę bez problemu brać zma i vita min plus tak jak wcześniej ? Witaminy raz dziennie zma dwa razy ? [...]